2026-06-04

你不是不夠漂亮，你只是太常否定自己

你有沒有曾經因為別人的一句話，開始討厭自己？ 「你是不是胖了？」 「你再瘦一點一定更好看。」 「你的鼻子如果再挺一點就完美了。」 有些話，說的人早就忘了，但被說的人，卻可能記了好多年。 這一集，我們想聊聊「容貌焦慮」。 從小到大，我們好像一直活在被比較的世界裡。 有人比身高、比體重、比五官， 長大後又開始比膚質、比身材、比誰更符合主流審美。 社群媒體的出現，讓我們每天都在看別人最完美的一面， 卻也讓越來越多人開始懷疑：是不是只有自己不夠好看？ 也許你焦慮的從來不是長相，而是害怕自己不夠好、不值得被喜歡。 希望這集能陪伴每一個曾經站在鏡子前，對自己感到失望的人。 因為你值得被愛，從來不是因為你夠漂亮。 ＩＧ：libraletter9 哪一句話，曾經讓你開始懷疑自己？告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgfjl8qm008301wg1a4zfohh/comments

2026-05-22

迴避型Ｘ引導型一定就是完美嗎？

有人習慣靠近，有人習慣後退。 有人會在關係裡不斷確認愛， 有人卻在越被愛的時候越想逃.... 如果一個是引導型、一個是迴避型，這樣的感情真的能走得長嗎？ 這一集沒有想告訴你「哪種依戀最好」，而是想陪你理解： 每一種依戀背後，都藏著一種害怕受傷的方式。 也許我們都不是天生就懂得愛人，但成熟的關係 從來不是找到「完美的人」，而是兩個人願意慢慢理解彼此的語言。 IG:libraletter9 你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgfjl8qm008301wg1a4zfohh/comments

2026-04-19

同樣的劇情，不同的主角

同樣的一件事，為什麼換個人就完全不一樣？ 從前任 vs 現任，到「訂閱男友」的理想愛情，再到《換乘戀愛》的真實對比。 這一集 我們聊愛、聊關係，也聊那種最難說出口的失落—— 原來不是做不到，只是主角不是你.... - IG:libraletter9- 留言告訴我你對這一集的想法：